驚蟄

中天防靜電地板觀察到，**是3月6日，氣溫回暖，按照一般氣候規(guī)律，前后各地天氣開始轉暖，雨水漸多，大部分地區(qū)開始春耕時節(jié)，春氣萌動，大自然有了新的活力，呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。

時至驚蟄，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易讓人感到口干舌燥，身體不舒服，吃梨，喝水可緩解身體不適。

驚蟄的時候需要注意以下幾個方面：

1. 飲食方面，要少吃油膩、辛辣等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。

2. 生活起居方面，要注意保暖，因為驚蟄前后氣溫雖然升高了，但是依舊容易出現(xiàn)溫差變化，容易感冒。

3.調(diào)節(jié)情緒，避免過度疲勞和情緒波動，保持心態(tài)穩(wěn)定。

4. 注意身體保健，可以適度運動，提高自身***。