周末活動集 | 春暖濱江，踏歌而行

春暖花開，惠風輕柔。長沙濱江文化園里草木繁茂，處處洋溢著蓬勃生機。這個周末,攜親友悠然漫步于江畔，感受 “沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風” 的雨中詩意。

PART.01

長沙濱江文化園管理中心

泠弦溯古，湘韻琴心——長沙濱江文化園古琴公益課

授課老師：鄒翼、林達

課程時間：3月29日（周日）

10:00--12:00、14:00--16:00

上課地點：長沙濱江文化園管理中心102室

參與方式：線上預約（免費參與）

參與對象：已完成第二期線上報名的學員

“一日·馬王堆”博物館盒子M-BOX

博物館盒子以西漢馬王堆文化為主題，聚焦西漢馬王堆的文物與宴會禮儀文化。展覽利用裸眼3D、沉浸式光影秀和輕交互技術，把深藏于博物館中的歷史文化，帶到公共空間，與老百姓們在家門口聊聊西漢貴族的生活日常，真正做到讓文物從“活起來”到“走出去”。

觀眾可以在光影變幻中感受西漢貴族的宴飲場景，欣賞光影樂舞演藝，近距離觀摩精美的漆器、絲織品和青銅器。展覽以科技賦能文化，展現了西漢文化的深厚底蘊與現代科技的完美融合，同時為觀眾帶來一場跨越時空的文化盛宴。

參與方式：線上預約，免費參與

預約方式：關注博物館盒子公眾號，或掃描下方二維碼。

PART.02

長沙博物館

玲瓏百態巧作成——鼻煙壺藝術精品展

鼻煙，原是將普通煙草與香料、草藥等混合研磨而成的粉末，清代曾風行一時。鼻煙壺集書畫點染、玉石巧雕、玻璃套料等傳統工藝于一體，被譽為“集中各國多種工藝之大成的袖珍藝術品”。此次展出237件鼻煙壺多為清代至民國時期的作品，材質品類豐富，造型多樣，引觀眾一窺清代工藝美術的玲瓏妙意。

展覽時間：2026年2月10日--5月5日

展覽地點：長沙博物館 特展二廳（免費）

馬舞新春——丙午馬年全球生肖文化大聯展

由國家文物局指導，中國文物報社牽頭聯合各地文博單位共同推出生肖文物大聯展。展覽通過深入挖掘中華優秀傳統文化代表性元素符號，整合各地文博單位的優質館藏資源，以深入淺出的知識解讀、生動直觀的展示形式，揭示生肖文物和生肖文化獨特的價值魅力。

展覽時間：2026年2月10日--5月6日

展覽地點：長沙博物館中廳

家國天下湖湘情——近代湖南名人作品展

展覽立足于湖湘文化“心憂天下、敢為人先、經世致用、實事求是”的精神內核，通過親筆書信、手稿、書畫等文獻資料，立體還原出一個多維度的歷史敘事空間。展覽敘事邏輯嚴密且富有深度，按照湖湘精神的演進軌跡，通過“源、問、行、守、變、傳”六個篇章循序漸進地展開。

展覽時間：2025年12月30日--2026年5月24日

展覽地點：長沙博物館 特展一廳（免費）

拾光（2015-2025）——長沙博物館新館開放十周年紀實

展覽通過影像與互動體驗，回溯從清水塘畔到湘江之濱的蛻變歷程，展現一座城市博物館的成長與人文溫度。

展覽時間：2025年12月28日起

展覽地點：長沙博物館一樓·藝術長廊

名家訓 我家風&創意冰箱貼活動

從胡達源、胡林翼、曾國藩、曾紀澤、何凌漢、何紹基以及譚仲麟、譚延闿的家書或作品中，探尋他們關于“修身、勤學、齊家、立志”的家風思想，引導親子家庭對現代“新家風”的思考，DIY一款“家風”冰箱貼帶回家。

活動時間：3月28日（周六）10:00--11:00

活動對象：三年級及其以上中小學生（15人/場）

活動地點：長沙博物館一樓博學園（沿大廳右側走廊直行至盡頭右轉）

參與方式：活動免費，掃描末端二維碼預約參加

講座|掌中珍玩——傳統鼻煙壺文化

鼻煙壺，被譽為“集多種工藝之大成的袖珍藝術品”，當下吸聞鼻煙已不再流行，但鼻煙壺作為精巧的掌中藝術瑰寶，仍以其獨特的文化價值和工藝魅力流傳至今。本場講座將圍繞鼻煙壺的源起、發展、材質工藝等內容展開。

主講人：孫黎生，武漢博物館副研究館員，展覽部副主任。

講座時間：3月29日（周日）10:30--12:00

講座人數：180人（謝絕12歲以下兒童參加，懇請合作！）

講座地點：長沙博物館一樓多功能廳（現尋長沙劇場）

參與方式：掃描末端二維碼預約報名

“哇哦，博物館”兒童展覽

博樂園是長沙博物館里最受兒童喜愛的地方。在這里，小朋友們參觀“哇哦，博物館！”兒童迷你展覽，了解博物館有哪些寶貝，它們怎么來到博物館，體驗“文物修復”和“紋飾拓印”，打開博物館的發現探索之旅。

活動時間：3月22日（周日）15:00--16:00

活動對象：3--6年級小學生

活動地點：長沙博物館二樓博樂園（大廳電梯上二樓左轉）

參與方式：活動免費，掃描末端二維碼預約參加

PART.03

長沙圖書館

書香玫瑰 如閱綻放——女性主題期刊展

她是母親，是妻子，是女兒，但她首先是她自己。在圖書館的紙墨間，我們翻閱女性的故事：有人執筆為劍，劈開荊棘；有人細嗅薔薇，溫柔生活；有人在職業場中乘風破浪，有人在字里行間尋得心安。

值此“三八”國際婦女節，邀您走進“書香玫瑰 如閱綻放”女性主題期刊展，翻閱百種人生，綻放獨一無二的自己。

展覽時間：3月7日起

展覽地點：長沙圖書館二樓報刊借閱室

《書承文脈遠 家國湖湘情》文獻展

展覽匯集多家圖書館、文博機構70余件典藏文獻，旨在將“書”作為一種思想精神之媒介，以其嬗變為主要脈絡，探索著書、刻書、藏書、讀書之中湖湘精神的建構與嬗變。通過四個篇章，觸碰湖湘大地之著書立說的激蕩，刻書傳薪的技術革新，藏書護典的毅然堅守，讀書明志的家國情懷。從屈子行吟的跫音到湘學正脈的雄闊，從岳麓書院的晨鐘暮鼓到《湘江評論》的吶喊、鼎新，從覺醒檄文到智造高地的裂變、新生……壯闊湖湘，激勵當代湖湘兒女擦亮“悠久的歷史文化，厚重的革命文化，活躍的現代文化”三張靚麗文化名片，在“兩個融合”的文旅命題中交出燦爛、輝煌的答卷。

展覽時間：2025年4月18日起

展覽地點：長沙圖書館二樓展廳

觸見心光——詩畫作品展

觸見心光——這場詩畫交織的感官之旅，從指尖讀詩，于耳畔觀畫開始。展覽以特殊群體的創作為原點，借由詩行與色彩，邀您徐徐展開“四時之箋”，聆聽那些無聲的“靈光絮語”，最終步入“光與希望”的深處。在每一筆流動的色塊與每一句呼吸的文字之間，那些不可見卻始終閃爍的心光，悄然浮現。愿我們在此相逢，以溫柔照見彼此，讓希望如光，生生不滅。

展覽時間：2025年10月12日起

展覽地點：長沙圖書館一樓視障文獻借閱室

服飾里的文明密碼與時尚之變，《衣冠含章：中國古代服飾探微》新書分享會

3月28日（周六）下午14:30，北京服裝學院長聘三級教授、博士研究生導師陳芳老師將攜新書《衣冠含章：中國古代服飾探微》做客長沙圖書館橘洲講壇。

這部30萬字的新著，學術視野開闊，研究方法前沿，以衣冠服飾為微觀切口，管窺橫跨歐亞大陸的文明互動、地緣格局與身份認同，進而鉤沉晚明世風和民國時尚之變，彰顯服飾背后隱藏的中華文明密碼及古代設計的象征性系統。

活動時間：3月28日（周六）14:30--16:30

活動地點：長沙圖書館四樓402多媒體教室

報名方式：掃描下方二維碼報名或關注長沙圖書館微信公眾號通過"活動與專題—活動報名"通道報名

杏林公益講堂|減肥迷局，中醫破局！

網紅減肥法瘋狂刷屏——中藥減肥茶飲、埋線針灸減肥、低碳飲食、16+8減肥法……是真秘籍還是智商稅？偽中醫套路層出不窮，多少人減到氣血兩虛、月經失調，卻還在為體重秤上的數字苦苦掙扎。打開手機，人人都在教你減肥，可這些方法到底靠不靠譜？那些打著“中醫”旗號的減肥秘方，究竟是千年智慧還是新瓶裝舊酒？

這一次，我們請來了湖南中醫藥大學湖湘中醫文化宣講團的嚴暄暄教授，為你精準拆解那些披著中醫外衣的減肥陷阱，助你厘清中西醫減肥核心原理，辨證分型講透肥胖根源，手把手教你食療、茶飲、穴位按揉、導引術等安全靠譜的中醫日常減肥方法，拒絕千人一方、拒絕速效傷身，帶你告別虛胖，擁抱輕盈健康體態。本周六下午，讓我們跟嚴教授一起，精準避坑，健康享“瘦”。

主講人介紹：嚴暄暄，副教授，碩士生導師，中醫文化博士，英國牛津大學訪問學者，湖南中醫藥大學中醫學院醫史文獻教研室任教，世界中醫藥學會聯合會中醫藥文化專業委員會常務理事，中華中醫藥學會文化分會青年副主任委員。出版著作8部，發表論文25篇。

活動時間：3月28日（周六）14:30--16:30

活動地點：長沙圖書館三樓308室

活動人數：70人

報名方式：關注「長沙圖書館」微信公眾號，點擊「活動與專題」中「活動報名」。

青苗計劃|2026年青苗計劃閱讀素養提升課（春季班）開課啦！

2026年長沙圖書館青苗計劃“閱讀素養提升課”（春季班）開課啦！針對少年兒童的心智發展水平、認知理解能力，長沙圖書館推廣階梯閱讀，開展與其閱讀特點和規律相適應的閱讀指導活動。全新推出“繪本深讀”“跨學科讀寫”“整本書閱讀”三大精品閱讀課程，用專業、系統的引導，幫孩子筑牢閱讀根基，全面提升核心閱讀素養，讓每一次閱讀都有實實在在的收獲。

關于課程費用的說明：1.為讓“青苗計劃”持續陪伴孩子成長，2026年起，該課程將采用“圖書館提供場地+學員自愿分擔成本”的模式運行。2.每期6次課，共120元（以實際通知時間為準）。我們依然堅守公益初心，只為給孩子帶來更優質的閱讀課程。感謝您的理解與支持！

活動時間：3月-6月（每周六上午，具體時間以實際通知為準）

招募人數：每班限30人（小青苗已報名者無需重復報名哦~）

活動地點：三樓閱讀吧、308教室

報名方式：關注“長沙圖書館”微信公眾號，在主界面服務菜單進入“活動與專題”點擊“活動報名”。（本活動將于3月25日19:00開放報名）

注意事項：1.所有課程均有年級限制，請看清要求后據實報名相關課程；2.提交成功后請立即添加微信號cstsgsefwb為好友，驗證發送“小孩姓名+課程名稱”，核實無誤后會加入課程群，在群內繳費即視為報名成功；因個人原因無法參加課程、遲到或缺課的，已繳課程費用不予退還，請慎重報名；3.本次課程需連續上課，報名成功者，不得請假，積極完成課前課后任務。感謝您的配合！

中醫藥文化傳承|春季養生，解鎖成長密碼

春回大地，萬物復蘇，正值兒童生長發育的黃金時節。長沙圖書館特推出春季養生中醫藥主題活動，助力孩子解鎖成長密碼。活動中，中醫老師將帶領孩子們在古詩詞中尋覓春日食材與養生智慧，講解藥食同源理念及常見食材的科學食用方法，引導孩子養成良好飲食習慣，健脾養胃。同時，老師還會傳授簡單易學的中醫調理方法，幫助孩子順應春陽升發的自然規律，通過科學養護促進骨骼生長。

活動時間：3月28日（周六）14:30--15:30

活動對象：24組家庭（每組限1名6-12歲小朋友+1名家長）

活動地點：三樓青少年借閱室閱讀吧

報名方式：掃描下方二維碼報名

故事驛站三點鐘· 成長關懷系列《圖書館》

本期故事驛站三點鐘將邀請菲菲老師，為孩子們帶來希瑟·亞歷山大著的經典繪本——《圖書館》。繪本以溫柔細膩的筆觸，描繪了圖書館里的奇妙世界，藏著書籍的魔力與閱讀的樂趣，引導孩子愛上閱讀、珍惜書籍。這個周末，快來故事驛站三點鐘解鎖閱讀的快樂，開啟一場奇妙的知識之旅吧！

活動時間：3月28日 （周六）15:00--15:30

活動對象：3-7歲兒童

活動地點：二樓兒童借閱室 故事驛站三點鐘

報名方式：現場參與，無需報名

青苗繪之旅《跑得太快的斑馬》

斑馬因奔跑過快，忽視朋友大象和小鳥的感受，導致友誼破裂。經歷孤獨與反思后，斑馬學會了換位思考，最終和朋友們重歸于好。向春艷老師將帶領孩子們品讀故事，給孩子們傳遞朋友之間需要互相包容、接納差異的道理，助力孩子健康成長。

活動時間：3月29日（周日）10:00--11:00

活動對象：20組家庭（每組限1名3-6歲兒童+1名家長）

活動地點：長沙圖書館二樓故事城堡

報名方式：關注“長沙圖書館”微信公眾號，在主界面服務菜單進入“活動與專題”點擊“活動報名”。

注意事項：為保證活動效果，請提前10分鐘到場簽到，開場5分鐘后將不再保留席位，敬請理解； 感謝您的配合！

“悅讀吧”手工課堂：馬賽克花瓶DIY

家里閑置的玻璃瓶屬于可回收物，就連廢棄的彩紙、舊布料邊角料，也能搖身一變成為創意十足的手工原料！我們已精心備好木粉壓制的花瓶底胚、彩色馬賽克碎片、環保膠水、填縫劑及各類精致裝飾品，讓孩子們親手拼貼，打造屬于自己的獨一無二的馬賽克花瓶。請孩子們發揮天馬行空的想象力，將細碎彩片組合成心儀的圖案，為素凈的瓶身披上靚麗“新衣”。

授課老師：吳運霞

活動時間：3月29日（周日）10:00--11:30

活動地點：三樓青少年借閱室閱讀吧

活動人數：6歲及以上兒童（限報18人）

注意事項：1.1個名額僅限1人參加活動；2.活動材料可自備，也可到授課老師處購買。本次活動所需材料為：馬賽克、裝飾品、麻繩、手套、調膠碗、海綿擦、酒精膠、填縫劑、底胚。

報名方式： 掃描下方二維碼報名

青苗大課堂|《當風暴來臨，我們如何守護記憶？》

3月29日下午，長沙圖書館特邀中國作家協會、上海作家協會、中國科普作家協會成員勞佳迪老師帶領孩子們走進“變化與守護”的奇妙世界。在精彩的故事與有趣的互動中，孩子們會漸漸明白世界變化的緣由，知曉我們正在失去什么，更會思索在這紛繁變化里，哪些珍貴之物值得我們全力以赴去守護。此外，勞老師還會分享自己的成長與創作歷程，揭秘《一萬億個外婆》《嗨，你想去大角星玩嗎？》《紅嘴唇綠屋頂》等作品背后的動人故事。

活動時間：3月29日（周日）14:30--16:00

活動對象：50組家庭（每組限1名6-12歲兒童+1名家長）

活動地點：長沙圖書館3樓308報告廳

報名方式：關注“長沙圖書館”微信公眾號，在主界面服務菜單進入“活動與專題”點擊“活動報名”。

注意事項：為保證活動效果，請提前10分鐘到場簽到，開場5分鐘后將不再保留席位，敬請理解。 感謝您的配合！

圖書館活動詳情及預約報名

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PART.04

長沙音樂廳

《明時療愈》康養系列——茶修音樂會

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演出時間：3月28日（周六）14:00--15:30

演出地點：長沙音樂廳·VVIP休息區

演出曲目單

《春景》

《下弦月》

《深秋的岸邊》

《心月映澗》

《星光》

《尋》

《夜雨》《幽徑》

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*實際演出曲目及順序以現場為準！

《明時療愈》康養系列——睡眠音樂會

▲點擊海報購票

演出時間：3月28日（周六）19:30

演出地點：長沙音樂廳·湘江大廳

演出曲目單

《四時八節》

第一曲 雨水：孤雨

第二曲 清明：獨留

第三曲 芒種：神明無思

第四曲 夏至：竹床夜空

第五曲 立秋：靜憶

第六曲 霜降：了緣

第七曲 小雪：暖眠

第八曲 小寒：心種

......

*實際演出曲目及順序以現場為準！

《明時療愈》康養系列——瑜伽音樂會

演出時間：3月29日（周日）10:00--11:30

演出地點：長沙音樂廳·3F平臺

演出曲目單

《觀呼吸》

《與時空共舞》

《緣落》

《不思》

《緣起》

《心舞》

《應之光》

《喜樂之際》

......

*實際演出曲目及順序以現場為準！